ダイエットや日常生活のこと何でも書き込んでいこうと思います。＾＾
９９日目は前日のラーメン＋半カレーがどういう結果になっているか見てくだされ
【９８日目】
普通食 夕：ピリ辛ねぎラーメン（辛さ２０倍）、半カレー
体重 82.3kg(前日比+1kg、トータル-13.7kg)
体脂肪 24.5% (前日比+0.2% 、トータル-9.4%)
内臓脂肪レベル 14(前日比増減なし、トータル-6)
ウエスト 91.5cm (前日比-1.5cm、トータル-19.5cm)
【９９日目】
普通食 夕：カップラーメン(253kcal)
体重 81.3kg(前日比-1kg、トータル-14.7kg)
体脂肪 25.2% (前日比+0.7% 、トータル-8.7%)
内臓脂肪レベル 14(前日比増減なし、トータル-6)
ウエスト 91cm (前日比-0.5cm、トータル-20cm)
※以外じゃろ、前日夜に食べたラーメン＋半カレーだったら体重が増えてるかもと思ったが減っておる。ちなみに、計測は毎朝じゃよ
また、少しずつじゃが停滞期を脱して、減ってくるのかも知れん。やったあ
※ご自身のブログの宣伝、アクセスアップにご活用下さい↓
http://orange-park.jp/?ref=31651
キャッツビーさん 2008/04/22 09:16
じょじょに、壁を乗り越えてきているようで・・・
よかったですね♪
報告
ダイエットコーチさん 2008/04/22 09:17
私の今までの経験上、たぶんまた体重が減少傾向にはいったと思います(^O^)/
だいたあ体重が結構落ちてるのに体脂肪率が上がるときはその始まりのようですよ(^O^)/
報告
ダイエットコーチさん 2008/04/22 12:45
辛さの素、カプサイシンですね。カレーも決行から買ったので、両方の作用かも
報告
ダイエットコーチさん 2008/04/22 12:45
はい、続けることが大切だと思います。
報告
ダイエットコーチさん 2008/04/22 12:47
がんばってください。
水を多めに取ってくださいね。絶対こうかありますから。
報告
ダイエットコーチさん 2008/04/22 12:50
はい、徐々に徐々に乗り越えつつありますよ
報告
ダイエットコーチさん 2008/04/22 12:54
水分は基本ですよ。一日２Ｌ以上の補給をね
最初から無理の人もいるから徐々に徐々にね
報告
コメントを書き込むにはログインする必要があります。
会員登録を行っていない人はe-まちタウンパーソナル会員登録をしてください。 |
e-まちタウンはe-まちタウン株式会社の登録商標です。
脱停滞期
減ってる〜
