越谷のクラスは昨日で６週目が終わりました。

みんな頑張ってるから、コーチとしてもそれに答えてあげたい気持ちになります。

ある生徒さんは、１０日ほど前からスポーツジムに通い始めて徐々に結果が出始めて、そして、今週からは食事の方でもたんぱく質の健康ドリンクを摂り入れて、さらに結果が出るようにはじめています。

ある方は食事リスト表をきっちりと書いて、カロリーコントロールもきっちりとされてクラスに参加されているので、コーチとしてもすごくアドバイスがしやすいです。この方もスポーツジムに時々通いながら、間食をやめて、たんぱく質の健康ドリンクを代わりに飲み始めて結果が楽しみです。

ある方はスポーツは前からやっていた方で、食事の方をきっちりとカロリーコントロールされてきたら痩せていました。これからが楽しみです。

皆さんが、がんばってる。出席率もとってもいいです。今日も１００％の出席率。質問もたくさん出て雰囲気も素晴らしいです。

これから、結果が出るように今まで以上にコーチもがんばりま〜す＾＾