重軽石

狐も沢山いますが・・・

先週岐阜方面を回っているときに
三大稲荷があるという
京都の伏見稲荷、愛知の豊川稲荷、そしてこの岐阜の千代保稲荷なんだそうだ
京都を回っているときだったろうか、奈良かな
どこかで別の神社が三大稲荷だと主張してた気がします

参道は東京の帝釈天の参道にちょっと雰囲気が似ていて
団子屋だとかが並ぶ
稲荷さんなので、小さな油揚げを稲縄で結んだようなものを
売っているお店
店先では、それを作っていた
串揚屋があるあたりはいかにも関西系
参道の両端には赤いかなり大きな鳥居が特徴的です

神社の名前の由来は
平安時代、源八幡太郎義家の六男の義隆が分家する際、森の姓をもらいうけ、義家より「先祖の御霊を千代に保て」と言われたんだとか
両手で持ち上げて
軽ければ願いがかなうとか
この日とても重かったのが印象的です

神様の使いの狐も沢山
縁結びでもご利益のある神社
狐同士が結ばれるようにと
布のひもやネクタイまで二体の像を結んでいます

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いろんな願いはあるものの
みんな思っているのは
いずれ死ぬのはわかっているけど
せめて寝たきりになって、家族や周囲に迷惑をかけたくない
そう思っている方も多いのではないでしょうか
もちろん僕はその一人ですがね

寝たきりの三大要因は
脳卒中、認知症、足腰の衰え
なんだそうです

実はこの寝たきりが
埼玉県で最も少ないんだそうで
これを科学的に解明しようという試みがあります

埼玉県はサッカーをする人口の割合が
静岡に並んで日本一だとか
骨にある程度の負荷を加えると骨や筋肉は強くなることから
これも一要因ではないかと言われています

埼玉県は自転車発う率の全国Ｎｏ１
自宅と駅までの通勤や、買い物の足として普及が高いようです
これが下半身を鍛えるのに有効なのではないかとの説

更には、犬の飼育数が全国第四位
ペットにかける費用では全国一位
犬の散歩はウォーキングに結びつき
足腰の強化に役立っているのではないか
特に犬は前進しているかと思うと
停止したり
これが足腰に良い刺激になっていると

まだまだこのあたりの寒冷性は研究中ですが
いずれにしろ、足腰を鍛えるために
歩いたり、運動し足りは
しておきたいですね

５０代以降では４人に１人が寝たきりになるリスクを
抱えているという現代
サッカー、自転車、犬の散歩
運動を日常に鶏れることが大事なようです